在城市里，对绝大部分人来说，遭遇堵车是司空见惯的事，在等待的过程中，许多人会摇下车窗来透透气，可是他们不知道堵车严重的地方是“重污染地带”。

这些位置空间狭窄、到处充斥着汽车尾气，空气中含有大量苯、甲苯、二甲苯等有害物质，苯并芘的含量最高。

苯并芘是一种有特殊气味的物质，不但对呼吸道有刺激作用，还是一种致癌物，肺癌就与这种气体关系密切。

其实，碰上堵车时，许多人是因为烦躁不安，所以才开窗透气，因此适当的自我心理调节非常必要。堵车的时候不如听听音乐或和朋友聊聊天，缓解一下紧张的情绪。如果你非要开窗透气，最好同时打开两边的玻璃，让空气可以对流，这样相对要好一些。