【编者导读】随着生活水平的提高，人们越来越关注自身的牙齿健康。尤其在发达国家中，洗牙已经成为一种普及的常规口腔保健方式，人们一般都会在半年或者一年时间内洗牙一次。我们都知道，洗牙能够帮助人们清洁牙齿上附着的菌斑、结石及沉积在牙齿表面的色素，这对预防牙周病和预防龋齿有很大好处。但是，人们同样也会担心，这样的器具对人们的牙齿会不会有所损害，那么洗牙究竟会不会损伤牙齿呢？

【编者导读】“青年埋祸，老年遭殃”在你读完这句话的三秒内，世上又多了一个因骨质疏松而骨折的人。

骨折疏松是种不受欢迎的流行，它来时静默，后果却令人惊心。若把所有壮年人的骨密度分布概率绘成一张图，68%的壮年人骨密度会落在平均值附近的一个范围内，这个范围就是“正负一个标准差”。检查骨密度时的T值，其单位就是“标准差”。当你的骨密度T值低于-1，代表86%的壮年人骨密度比你高，你已属于“低骨密度人群”。当T值低于-2.5，代表98%的壮年人人骨密度比你高，“骨质疏松”这个名号你已当之无愧，而你的骨质比起自己最高峰时，已至少减少了25%。

随着年龄的增加，人体骨骼内的钙质流失，骨质疏松也会导致人体骨骼形态也会发生变化。 

【编者导读】比尔·盖茨、贝克汉姆、刘德华、勒布朗·詹姆斯有什么共同点？名人？富豪？这几天，这些人又多了一项共同点，他们都往自己头上倒了一大桶冰水。为什么？为了支持一个叫做肌萎缩性侧索硬化(amyotrpnic lateral sclerosis，ALS)的病。这什么病？恐怕大多数人都是一头雾水，这个疾病对于普通人来说很陌生，但却是一种致死率很高的疾病，目前尚没有有效的治疗方法。

【编者导读】几乎没有人喜欢在正式场合探讨耳屎，像对付其他的分泌物一样，我们只在独自一人的时候清理它们。然而，对很多人来说，耳屎有着非常神秘的一面。

古时候，人们常用耳屎作为润唇膏或者治疗刺伤的药膏。实际上它的功效可不止这么点，最近有研究表明，耳屎能显示出身体内污染物累积的程度--甚至能被用于某些病症的诊断。接下来我们就来聊聊耳屎那些不为人知的秘密。

【编者导航】脐带是连接母亲和孩子的纽带，脐带的结扎离断，标志孩子作为一个独立的个体开始自己的生命之旅。在以前医疗不发达的时候，很多孩子都是在家出生，由于脐带处理不规范等问题，脐部感染发生率很高，甚至发生破伤风感染，让很多新生命折戟在启航之初。现在随着医疗的进步，这样的悲剧已经越来越少，但脐部的护理仍然让一些家长感到头疼，那么，护理宝宝的肚脐究竟要注意什么的？

【编者导读】辣椒是一种原产于中美洲和南美洲的植物，色泽诱人，味道火爆，是大部分人不能拒绝的美味。在湖南、四川等地，辣椒更是每餐必备，并培养出了一大批“怕不辣”的吃辣小狂人。

随着饮食文化因人口流动而播散，川菜、湘菜已经在全世界各处扎根，吸引了一大批从小不能吃辣，但却又追求劲辣刺激的食客。然而有些人却发现，虽然吃辣椒很爽，但吃完之后，却面临腹泻、肛门烧灼感等问题，着实很不爽。辣椒虽爽，但为何辣“菊花”呢？

【编者导读】4月7日是国际卫生组织设立的世界卫生日，每年的这个时候，全球各个国家和地区的卫生部门都会在世界卫生组织的统一倡导下开展一系列卫生知识普及活动，这一盛大的全球科普行动所关注的主题往往都是国际社会的重要公共卫生问题。今年世界卫生组织提出“小小叮咬危害大”的口号，并将世界卫生日的主题定为“预防病媒传播的疾病”。

【编者导读】每年春节假期回家的时候，也是剩男剩女相亲的机会。昨日小编的好姐妹提前放假，一回到家乡父母就安排了相亲，各方面条件都不错，但是听说对方父母有糖尿病就推掉了见面。因为我们的潜意识里总担心糖尿病会遗传，患病了就不能像正常人一样运动，生活不方便。

【编者导读】现已至年底，为过一个轻松愉快的春节假日，很多人又要开始加班超负荷工作了，近日小编的朋友因为工作和家庭生活压力的原因，先是睡眠不足，接着遭遇失眠的折磨，白天又困又累，晚上想睡却又睡不着，即使是睡前喝牛奶、泡脚、数绵羊等各种传说助睡眠的妙招都不能显灵，最后体力脑力不支只好求助医院。

【编者导读】因为工作的调换，小编已经连续告别夜班4个多月了，昨日偶遇以前的同事，她第一句话便是：“面色好多了，斑也不明显了。”过去因为生物钟紊乱，导致小编的内分泌失调，再加上不注意防晒，脸上的斑点不但逐渐增加，而且颜色越来越深。虽然用了很多美白祛斑护肤品，但效果都不明显。