【编者导读】新春将至，人们沉浸在长假和节日的喜庆氛围中，倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动过度，则易导致各种“春节病”的发生或加重。为此，春节期间更应该讲究健康，确保自己和家人的健康快乐。以下列举一些春节期间的易发病症。

【编者导读】近期，山东青岛出血热肆虐，死亡病例激增。据山东省卫生厅统计，2011年该省报告出血热938例，死亡24例，与2010年同期相比增加11例。肾综合征出血热（又称流行性出血热），是一种由汉坦病毒引起的自然疫源性疾病，主要分布在亚洲，我国疫情最重。

【编者导读】元旦已经结束，春节即将来临，人流量逐渐增大的同时，传染病也有卷土而来的趋势。近日，浙江某些地区发现几例手足口病，许多家长以为手足口病只是普通的拉肚子而已。其实不然，此病是由肠道病毒引起的传染病，以手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要临床表现，少数可引起心肌炎、脑炎、脑膜炎，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

【编者导读】今年的平安夜不平安，国家质检总局公布了对近200种液体乳产品抽查的结果，蒙牛乳业（眉山）的一批次产品被检出黄曲霉毒素M1超标：国标限值0.5微克/千克，实测值1.2微克/千克，超标140%。25日蒙牛承认此事是一起重大的疏忽事件，并官方发布了道歉声明。那么所谓的黄曲霉毒素究竟有多“毒”？

【编者导读】上期我们介绍了肺癌的诱因，包括吸烟、空气污染等，以及肺癌的典型症状，主要表现为持续性咳嗽、咯血、胸痛、气短。但肺癌恶性程度高，发展快，临床上一旦症状明显，大多已属晚期，治无良方。早期发现有利于提高治疗效果，所以格外重要。

肺癌早期信号有哪些？

1、刺激性咳嗽：肺癌肿块刺激支气管粘膜所致，但其它疾病也会产生咳嗽，容易被忽视。因此，如果是刺激性干咳，经抗炎治疗1-2周仍无改善者，应警惕肺癌。

2、咯血和血痰：常因肺癌组织侵犯支气管粘膜而引起，其待征为间断性反复少量血痰，往往血多于痰，色鲜红，有时持续不易控制，肺癌癌肿侵蚀血管时可引起大咯血。

3、胸痛：早期主要表现为间歇性隐痛或钝痛，部位不定，常被忽视。若癌细胞侵犯胸膜，就会引起尖锐的剧痛，多能引起重视，但这时已是晚期了。

4、反复发热：肺癌引起的发热可分为癌性发热和炎性发热。体温多在38℃左右，经药物治疗后可能会缓解，但反复发作。

另外，如出现杵状指（趾）、突发的皮肤病、面色黝黑、高血钙、不明原因关节痛等，也要进行检查，因为这些是肺癌的肺外表现，也应引起重视。

哪些人群应定期排查肺癌？

肺癌高危人群，即指危险性较高，比较容易患肺癌的人群：

1.长期吸烟者和长期被动吸烟者，特别是年龄大于40岁以上者。

2.从事长期接触致癌物如煤烟、石棉、放射线的人群。

3.慢性肺部疾病患者。如慢性支气管炎、肺结核等。

4.有肺癌或其他恶性肿瘤家族史的人群。

建议以上人群每半年拍一次胸片。但X光胸片发现早期肺癌的机率只有6.9%左右，故有条件者应每年进行一次低剂量肺部CT检查，或纤维支气管镜、PET-CT等，这些都是早期发现无症状肺癌的最佳手段。

预防肺癌重在病因预防

肺癌预防为三级预防。第一级预防为病因预防，是在疾病未发生时针对病因采取的措施，减少与危险因素的接触，。第二级预防又称“三早预防”，包括早发现、早诊断和早治疗。第三级预防主要包括对症治疗和康复治疗，目的是为了防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。

其中，病因预防是根本。只有远离了肺癌的诱发因素和危险因素，才能降低肺癌的可能性。预防手段包括不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情等。同时重视房屋的绿色装修、厨房的抽风设施和科学的烹调方法，注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。（完）

【编者导读】眨眼间，2011已接近尾声。寒冷的天地间充斥着PM2.5和尾气，让我们不得不蜷缩于室内，但室内的家装污染、二手烟也让我们不禁大呼“伤不起”！于是冬日成了最易引发各种肺病尤其是肺癌的时节。肺癌一直稳居我国癌症死亡原因之首，预计2025年我国有可能成为世界第一肺癌大国。现在就让我们了解一下肺癌的病因和症状,做到早发现早治疗。

这些原因会导致肺癌

肺癌的确切病因至今尚欠清楚，但目前公认下列因素与肺癌的病因有密切关系。

一、吸烟　

吸烟是诱发肺癌的重要因素，被动吸烟也容易引起肺癌。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质。吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。

二、职业致癌因子　

已被确认的致肺癌的职业因素包括石棉、煤烟、焦油和其他多种化学工业物质。在石棉厂工作的吸烟工人肺癌死亡率为一般吸烟者的8倍，是不吸烟也不接触石棉者的92倍。

三、空气污染及环境　

空气污染包括室内和室外污染。室内如被动吸烟、燃料燃烧和烹调加热时所释放出的油烟雾等，室外如汽车废气、工业废气、公路沥青等，都是可能的致癌物质。

四、肺部慢性疾病

如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存。这些病例癌肿的发病率高于正常人。此外，肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变，在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上，部分病例可发展成为癌肿。

此外，病毒的感染、真菌毒素（黄霉曲菌）、结核的瘢痕、机体免疫功能的低落、内分泌失调以及家族遗传等因素对肺癌的发生可能也起一定的综合作用。

肺癌会有哪些典型症状

肺癌早期多无症状，多在体检时发现。当出现症状就诊时，多已晚期，因此，了解肺癌的症状是非常重要的。这对能否及时去治疗有直接的关系。肺癌的症状包括：

一、原发癌肿引起的症状：

①咳嗽：为最常见的症状，常表现为阵发性刺激性咳嗽，无痰或少许白色黏液痰，继发性感染时，痰量增多，呈黏液脓性。

②咯血：有一半的肺癌病人有此症状，表现为持续性或间断性的反复少量咯血或痰中带血。癌肿侵蚀大血管后，则引起大量咯血。40岁以上的吸烟男子一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块时，需警惕肺癌。

③胸痛：一般为间歇性不剧烈的胸内疼痛，表现为钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜则疼痛较剧烈、持续和固定。

④胸闷、气短：当肿瘤阻塞或压迫支气管时可产生胸闷、气急等症状。

⑤全身症状：发热、消瘦、恶病质等。

二、肿瘤局部扩散引起的症状：吞咽困难、声音嘶哑、上腔静脉压迫综合征等。　

三、癌肿远处转移出现的症状：脑转移可有头痛、恶心等；肝转移时可出现黄疸、肝区疼痛；转移至骨骼时，可出现局部剧烈疼痛，甚至骨折，常见骨转移部位为脊椎骨、肋骨、颅骨及骨骼。　

四、肺外表现：少数病人由于癌肿的异位内分泌作用，会产生一组肺外表现，又称为“副癌综合征”。如骨关节肥大与杵状指、肾上腺皮质功能亢进、男性乳房发育等等。（未完待续）

[编者导读]校车事故频频发生，交通意外中的儿童安全越来越受到重视，我们该怎样预防悲剧的发生？儿童在遇到危险的时候应该怎么自救，作为路人的我们又该如何帮助他们呢？

校车安全引人忧

近来，校车违规超载儿童事件频发，儿童被遗忘在车内、高温窒息致死等事件不断重演。有关人士反映，当前许多学校配备的校车，存在不少安全隐患，运营车辆来源鱼龙混杂，超载现象严重。“超载”似乎已经成为行业潜规则，为了节省成本，常常仅用一辆中巴车尽可能的多装学生，孩子们像沙丁鱼罐头一样挤在一起。

每年我国有超过1.85万14岁以下儿童死于交通事故，9000万学生需要乘坐安全规范的校车，专业校车需求将超过100万辆。截止2009年，我国专业校车实际销售量仅为900辆。

国产校车其实已经达到了国际标准，而且大量出口海外，科威特、阿联酋这些国家都订购我国的校车。我国校车能为外国孩子服务，我们的孩子却坐不上。这不能不说是我们的悲哀。

孩子被困校车如何自救

校车意外难免发生，如果不幸被困校车，又该怎么自救？

据了解，很多车子在熄火后，按喇叭也会响。当被困车内时，孩子应赶快爬到司机位，使劲按方向盘的喇叭，响声能引起人们的关注；即使有的车在熄火后按喇叭不会响，但是至少车前面的挡风玻璃透明度好，爬到前面容易被人发现。

另外，家长应该在小孩的书包里备一瓶水，孩子在被困时候能喝水降温，以免高温致死。

尽量和其他小孩在一起，不要单独行动，避免在救援的时候被遗忘。

如果你在车祸现场，请别漠视

在意外发生的时候，路人也充当着一个重要的角色，就前不久的“小悦悦”事件来说，如果路人能给与多一点的帮助，结果可能不会那么凄惨。如果我们路过了事故现场，就可以按照下面的来做：

一、第一时间报警，110和120,说明事故发生的具体地点、附近的显著建筑物等，车祸规模，伤情（见到几个人受伤，看上去有多重）。

二、协助保护现场，在车后方竖警告标识，如确实找不到三角形警告牌、雪糕筒（车上一般有备），可现场找颜色鲜明的明显物件如树枝、纸箱等物，防止二次事故发生。

三、如事故车里仍有惊魂未定的人（非严重受伤），协助其离开，将其安置到路外安全位置。

四、请记下碰撞车辆号牌，在保障自己安全的前提下，用手机拍下事故车辆和当事人影像。

五、如没有专业知识和设备，不要搬动伤重人员，观察伤员情况，与之对话，告诉他救援马上就到！可以的话做一些急救措施，比如包扎正在流血的伤口，原则是等待专业救援。

六、如车祸当事人意识清醒，适当与他交流你的想法，警察到现场后简要告知你此前的一些措施。

[编者导读]最近，浙江大学城市学院一宿舍楼出现15例肺结核确诊病例，为什么很多人得了肺结核却不自知，我们又该怎样预防肺结核呢？

肺结核为何频发？

结核病是一种贫穷病，可为什么在生活水平日益提高的今天，结核病仍旧困扰着人们呢？专家介绍，这与生存压力日益加剧及不良习惯的增多有着密切的关系。由于工作节奏加快，压力加重，不少人对一些小病“能扛则扛”，往往是出现了一系列的不适症状也无暇顾及。而当他们的身体免疫力下降，就会导致潜伏在体内的结核杆菌生长，从而发病。

另一方面，人们的夜生活日益丰富，这也为结核病的发病提供了一定的温床。像打麻将、上网、蹦的等活动，都是在封闭的场所进行的，若里面有传染性结核病患者，就会导致健康市民感染上结核病病菌。

流动人口的增多，也是结核病发病率增加的一个原因。一些进城务工人员，大多数年龄在20-35岁之间，正处于结核病高发的年龄，他们绝大多数来自结核病流行比较严重的农村地区，进城之后大多居住的环境比较拥挤，加之因环境改变、劳累、精神压力大等因素影响，易导致结核病的发生。

肺结核的早期自我诊断

我国现有约600万结核病人，每年约23万人死于结核病，一些地区的疫情还比较严重。若能早期发现肺结核，既可彻底治愈，又可减少社会传染源。结核病的临床症状主要有三：一咳、二血、三发热。

一咳

呼吸系统疾病，如感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎等，都可引起咳嗽，不过这些咳嗽，一般经过一个月治疗都会痊愈。若反复咳嗽，迁延不愈，特别是咳“半声嗽”，吐白色或灰白黏液样痰时，就要引起注意。

二血

据统计，约有半数肺结核病人会出现痰中带血，这是因为肺结核病人肺内特异性和非特异性炎症，造成毛细血管壁通透性增强，大量红细胞通过毛细血管壁外渗至肺泡中并与痰相混。

三发热

由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统，致使大脑皮层功能失调，引起植物神经功能紊乱，从而出现午后潮热、手足心发热、面颊潮红(亦称美人红)等症状。

除以上三个方面外，当您感到疲倦无力、食欲不振、身体逐渐消瘦、失眠、盗汗、胸痛、胸闷，男性有频繁遗精，女性出现月经不调或闭经等症状时，就可以怀疑自己患有肺结核。

几招教您远离肺结核

接种卡介苗是预防结核菌感染最有效最直接的措施，除此，还应重视养生预防：

1、生活有常，即生活方式合理化和规律化，慎起居，避风寒，戒烟酒，劳逸适度。

2、饮食有节制，富营养，忌辛辣。

3、经常呼吸新鲜空气。

4、保持乐观情绪，因为不良的情绪可影响人体的抵抗力。

5、经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

6、由于结核杆菌的感染是导致本病发生的直接原因，因此应尽量减少与肺结核病人，特别是活动性肺结核病人的接触。

[编者导读] 近日，杭城屡屡出现大雾天气，不仅给出行造成不便，也给健康带来一定影响。常言道：“秋冬毒雾杀人刀”，那么美丽的雾天怎么会害人了呢，我们又该如何应对秋冬毒雾？

毒雾毒在何处？

前不久，复旦大学公布的有关秋冬雾污染的研究报告显示，上海市区采集到的雾水，大多颜色较深，呈黑色，检测到多种致癌致畸物--多环芳烃。

据测定，雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，比例通常比大气水滴高出几十倍，对人体健康形成危害。起雾时气压低，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，有害物质易滞留在某处，导致某个区域聚集浓度较高，组成雾核的颗粒又很容易被人吸入，这些物质刺激人体某些敏感部位后，会引起喉炎、气管炎、结膜炎和一些过敏性疾病，中医称之为“疠疫之气”，对于老年体弱者还可能危及生命。

秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢大雾天的感觉，以为这时候吸入的空气很潮湿，对健康有利，所以会像行走在雨中一样来一次深呼吸，但殊不知这深呼吸的危害。

专家指出，人的呼吸如果加深、加速后，自然就会将更多有害的物质吸入人体内，极容易诱发或者加重各种疾病，尤其对有哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。

这些人群要警惕秋冬毒雾

秋冬毒雾不仅会对心血管有影响，诱发高血压、脑溢血等疾病；还会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。因此，以下人群应该特别警惕秋冬雾气:

一、心血管病人。雾气进入人体后会消耗营养，造成机体内损。此外，还会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、甚至脑溢血。曾有一些心脑血管病患者在大雾天早上起来时感到头晕目眩，一测血压才发现又升高了，这时候就需要到医院就诊，以防心血管意外发生。

二、呼吸道病人。在大雾的天气中，气压比较低的天气下，一些慢性病人，特别是支气管炎，哮喘，还有急性支气管炎，一般来说发作的几率都比较高。雾天空气的流动量比较小，空气中的细菌、病毒、支原体、衣原体、漂浮物都会比平时要增多了。这种情况下，呼吸道疾病患者的气道负担就会加重，随时都会在炎症的基础上，导致肺部感染的出现。

正确应对毒雾天气

一、出门戴口罩。秋冬雾日要戴口罩出门，防止毒雾由鼻、口侵入肺部；外出回归后立即清洗面部及裸露的肌肤。

二、取消室外早锻炼。早晨有晨练习惯的人，遇大雾宜在室内活动，以避免毒雾伤害。身体虚弱的老年人容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、类风湿等疾病。

三、要加强自我体检。注意身体的感受和反应，倘有不适，及时治疗。

四、备好常用药品。可准备些药品如麦迪霉素、复方新诺明、穿心莲等，以抵御（傅氏）病源体的侵袭，保证越冬安全与健康。

五、多吃牛奶、豆腐。由于雾天光线较弱及低气压，有些人会情绪低落，抵抗力也较弱。同时，紫外线照射不足，人体对钙的吸收会减少，可适当多吃豆腐、牛奶等高蛋白食物，同时补充含维生素B、C、D的食物。

六、睡觉紧闭门窗。雾气来袭时，一定要记得关闭门窗，尤其是早晨和晚上水滴易凝结的时候，在中午和下午可以多开门窗通通风。

[编者导读] 近日，小编走访杭城各大医院，获悉继天气转凉以来中风急诊病人持续增多。有的病人出现了中风先兆却没有及时治疗，有的却因为家人急救不当导致抢救困难，那么进入中风高发季，我们该如何识别中风的先兆，又该如何急救呢？

秋冬季为何中风高发？

七成以上的中风病例发生在秋末和冬季，因而中风在医学界也有“秋冬季神经科的流行病”一说。脑中风发病为何“青睐”秋冬季？主要有以下几个方面原因：

一是秋冬时节气温气流等气象要素变化剧烈，气温偏低，人体受到寒冷刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成。

二是秋冬时节气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水。缺水后，血液黏稠，血流减慢，还会因血容量不足造成缺血性脑中风。

三是老年人对外界环境变化适应性差，也很容易成为脑中风的诱发因素。

四招教您远离中风

1、控制中风危险因素：控制高血压是预防中风的重点，按时服用降压药物，保持血压稳定，改善心功能；饮食要清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；

2、保持情绪平稳：狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都会诱发中风，少做或不做易引起情绪激动的事；

3、重视中风的先兆：如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

4、坚持适量活动：每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，避免颈部过度屈伸活动；尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。

中风了该如何急救？

1、发现患者突然发病后，应保持镇静，切勿猛烈摇动昏迷者，应尽快拨打120急救电话。

2、保持患者正确的体位，保持仰卧姿势，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液呕吐物吸入气管造成窒息。

3、保证呼吸道通畅。如果口鼻中有呕吐物应设法弄出，解开中风患者的领口、袖口、皮带、胸罩，如果中风患者佩戴有假牙也应尽早取出。

4、如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。

5、送医院前尽量减少移动患者。转送患者时，搬运病人要注意2-3人同时用力。切忌抱、拖、背、扛病人；如从楼上抬下患者，要头部朝上、脚朝下，这样可以减少脑部充血。